Hypnosterapi - RTT®

Hypnosterapi genom RTT® är ett terapeutiskt angreppssätt som använder kraftfulla, evidensbaserade tekniker för att förse dig med de verktyg som du behöver för att göra positiva förändringar i sitt liv. Rötterna inom RTT kommer från olika områden inom traditionell terapi såsom gestaltterapi, lösningsfokuserad terapi och kognitiv beteende terapi, hypnosterapi och mindfulness. Genom en personanpassad approach jobbar jag tillsammans med dig för att omforma negativa tankemönster, vanor och känslor. Många av dessa tankemönster har vi burit med oss sedan barndomen och dessa är ofta lagrade djupt i det undermedvetna vilket gör att du ofta är helt omedveten om att de fortfarande i stor grad påverkar ditt liv. Genom att via RTT® förändra dessa underliggande tankesätt så får du verktyg som hjälper att befria dig från dessa och kan lämna destruktiva tankemönster.

Vad kan RTT användas till?

RTT kan användas för att behandla en mängd olika problem, bland annat:

Psykologiska och emotionella problem:

Fysiska och kroppsliga besvär:

Livsstil och vanor:

• Viktminskning

• Rökavvänjning
• Sömnproblem
• Prokrastinering
• Relationsmönster
• Självsabotage i arbete/karriär
• Prestation och utveckling:
• Prestationsångest
• Scenskräck
• Idrottspsykologi
• Förbättrad koncentration och motivation

Hur fungerar RTT? Hur går en RTT-session till?

Du bokar först ett kostnadsfritt informationssamtal där du berättar om dina behov och vi tillsammans går igenom hur vi kan gå vidare. Innan vi sedan träffas fysiskt eller online får du fylla i ett formulär och svara på frågor kopplade till det område som du vill jobba med och din hälsa i allmänhet. Sedan träffas vi och diskuterar vad du vill uppnå och jag får en möjlighet att ställa de frågor jag behöver inför vår hypnossession. Det första samtalet tar en knapp timme. Vid själva hypnossessionen kommer jag att hjälpa dig att nå ett djupt avslappnat tillstånd som gör det möjligt för dig att fokusera på händelser tidigare i livet. Som klient kommer du att samarbeta med mig för att åskådliggöra den betydelse och tolkning du gav händelser i ditt förflutna, samt de övertygelser som formades som ett resultat av dem. Därefter kan vi tillsammans omformulera hur du ser på det för*utna utifrån ditt nuvarande vuxenperspektiv. Hypnossessionen tar olika lång tid beroende på vart den leder oss, men räkna med två timmar. Efter detta kommer jag att hjälpa dig att skapa nya, positiva övertygelser. Detta förstärks med en personlig ljudinspelning som du lyssnar på i 21–30 dagar för att etablera en varaktig och gynnsam förändring framåt. Efter 21-30 dagar bokar vi en avstämning för att se hur det går och om vi behöver gå vidare tillsammans.

Jag arbetar med alla typer av problem, anpassat efter dina unika behov. Här nedan kan du se några av mina paket som jag erbjuder då de efterfrågas av många:

RTT Vikt Grundpaket – För varaktig viktförändring

Är du redo att ta kontroll över din vikt och skapa en hållbar förändring? Med vårt RTT Vikt Grundpaket får du den personliga och kraftfulla vägledning du behöver för att övervinna de mentala och känslomässiga blockeringarna som står i vägen för din viktminskning. Detta paket är designat för att hjälpa dig att omprogrammera ditt undermedvetna och skapa nya, positiva vanor.

Vad ingår i RTT Vikt Grundpaket?

• En djupare intervju och samtal (ca
• 1 timme) – Vi går igenom dina mål och utmaningar för att skapa en skräddarsydd plan som passar just dig.
• Avslappningsinspelning – En guidning som hjälper dig att slappna av och minska stress. Lyssna på den dagligen för att skapa ett tillstånd av lugn och harmoni.

• Hypnossession (ca 2 timmar) – En kraftfull session där vi arbetar på att förändra de undermedvetna mönstren som påverkar din vikt och dina matvanor.
• Personlig hypnosinspelning – Efter sessionen får du en inspelning som du kan lyssna på dagligen i minst 21 dagar för att stärka och befästa de positiva förändringarna.
• Uppföljningssamtal (ca 30 min) – Vi går igenom din utveckling och ser till att du får det stöd du behöver för att fortsätta på rätt väg.

Pris: 3 495 kr

Detta paket är perfekt för dig som vill ha en djupgående förändring och samtidigt få ett personligt stöd genom hela processen. RTT är en beprövad metod som arbetar på ett undermedvetet plan och ger dig verktygen att skapa varaktiga förändringar i både din kropp och ditt sinne.

Boka RTT Vikt Grundpaket idag och ta det första steget mot din nya, hälsosamma livsstil!

RTT Vikt Coachning – För Djupgående och Varaktig Viktförändring

Detta paket ger dig inte bara kraftfulla hypnosverktyg, utan också löpande stöd och vägledning för att säkerställa att du håller kursen mot dina mål. Om du är redo att ta din viktresa till nästa nivå och verkligen vill uppnå varaktiga resultat med kontinuerligt stöd längs vägen, då är vårt RTT Vikt Coachning-paket det rätta valet för dig. Vad ingår i RTT Vikt Coachning?

• En djupare intervju och samtal (ca 1 timme) – Vi skapar en personlig strategi baserat på dina behov och mål, och kartlägger de områden som behöver förändras för att uppnå hållbar viktminskning.

• Avslappningsinspelning – En guidning för avslappning som hjälper dig att hantera stress och hitta ett inre lugn. Lyssna på inspelningen dagligen för att skapa balans i din kropp och ditt sinne.
• Hypnossession var 6:e vecka (minst 3 st, ca 2 timmar) – Vi genomför tre hypnossessioner under en period för att arbeta på djupare och mer långsiktiga förändringar i dina tankemönster och beteenden. Beroende på vad du behöver jobba med anpassar vi innehållet i varje hypnossession för att passa just dina behov och utvecklingsområden.
• Personlig hypnosinspelning – Efter varje session får du en skräddarsydd hypnosinspelning som du kan lyssna på dagligen i minst 21 dagar för att förstärka och befästa de positiva förändringarna.
• Fri tillgång till hypnosinspelningar via Nordic Healings webbplats – Under hela coachingperioden får du tillgång till ett brett utbud av hypnosinspelningar som du kan lyssna på när det passar dig.
• Uppföljningssamtal vid behov (ca 20 min) – Om du behöver extra stöd och vägledning under resans gång, är uppföljningssamtal tillgängliga för att hålla dig på rätt spår och ge dig det stöd du behöver.

Pris: Enligt offert

Detta paket är perfekt för dig som vill ha en djupgående, långsiktig förändring och är villig att investera i din personliga utveckling. Med RTT Vikt Coachning får du verktygen, stöd och uppföljning som krävs för att skapa ett hållbart och hälsosamt förhållande till mat och din kropp.

Boka RTT Vikt Coachning idag och börja din resa mot en varaktig viktförändring!

Anpassad Hypnosinspelning – Skräddarsydd för dina behov

Om du söker en personlig och kraftfull lösning för att förändra något i ditt liv, är vår Anpassad Hypnosinspelning perfekt för dig. Genom att fylla i ett enkelt formulär berättar du för oss vad du vill jobba med – oavsett om det handlar om att minska stress, förbättra sömnen, hantera känslor eller arbeta med andra personliga mål.

Så här fungerar det:

1. Fyll i formuläret – Berätta för oss vad du vill arbeta med. Det kan vara allt från att minska ångest, öka självkänslan, släppa gamla mönster, förändra vanor eller stärka motivationen. Ju mer detaljerad information du ger, desto mer skräddarsydd blir din hypnosinspelning.

2. Anpassad hypnosinspelning – När vi har mottagit din information, skapar vi en personlig hypnosinspelning just för dig. Den kommer att rikta sig mot de specifika områden du vill förändra och ge dig de verktyg du behöver för att uppnå dina mål.

3. Lyssna på din inspelning – När inspelningen är klar får du den skickad till dig. Lyssna på den dagligen i minst 21 dagar för att maximera resultatet och låta hypnosen göra sitt arbete på ditt undermedvetna sinne.

Varför en anpassad hypnosinspelning?

Hypnos är en av de mest effektiva metoderna för att arbeta med undermedvetna mönster och skapa varaktiga förändringar. Genom att anpassa inspelningen efter dina specifika behov får du en mycket mer personlig och direkt påverkan. Det ger dig större chans att nå dina mål och förändra de områden i livet som du vill förbättra.

Pris: 695 kr

Skapa positiv förändring på dina villkor – boka din Anpassade Hypnosinspelning idag och börja din resa mot ett liv med mer balans, styrka och självinsikt!

Lär dig självhypnos med RTT – En kraftfull väg till förändring

Vill du ta kontroll över ditt sinne och skapa varaktiga förändringar i ditt liv? Med en 1,5 timmes personlig lektion i självhypnos genom Rapid Transformational Therapy (RTT) får du nycklarna till att själv påverka ditt undermedvetna och programmera in positiva vanor, tankar och känslor.

Självhypnos är en av de mest effektiva metoderna för att förändra beteenden, minska stress, öka självkänslan och bryta negativa mönster. Genom att använda tekniker från RTT, en metod utvecklad av den internationellt erkända terapeuten Marisa Peer, får du verktyg som hjälper dig att omprogrammera ditt sinne och ta kontroll över ditt liv.

Vad du får i denna lektion:

• Djup förståelse för självhypnos – Lär dig hur ditt undermedvetna fungerar och hur du kan påverka det.

• Praktiska tekniker – Vi går igenom steg-för-steg hur du kan använda självhypnos i vardagen.
• Skräddarsydd vägledning – Få individuell coaching och vägledning utifrån dina specifika mål.
• Ljudinspelning – En personlig inspelning som du kan lyssna på för att förstärka effekten av din självhypnos.
• Omedelbar effekt – Känn en skillnad redan efter första sessionen!
• Denna session är perfekt för dig som vill:
• Förbättra självkänsla och självförtroende
• Övervinna stress och oro
• Bryta negativa vanor och skapa nya, hälsosamma mönster
• Förstärka din motivation och målfokus

Investera i dig själv och din framtid. Boka din session idag och upptäck kraften i ditt eget sinne!

Pris: 2000 kr

RTT Grundpaket – Återhämta dig från utmattning

Känner du dig överväldigad, stressad eller helt enkelt utmattad? Vårt RTT Grundpaket för utmattning är utformad för att hjälpa dig att återställa din energi, hitta balans och läka både kropp och sinne. Genom en kraftfull kombination av samtal, hypnos och personliga hypnosinspelningar får du verktygen för att återhämta dig och hitta tillbaka till en mer energifylld och harmonisk version av dig själv.

Tjänstens innehåll:

• En djupare intervju och samtal (ca 1 timme) – Vi börjar med att prata om dina upplevelser, symtom och de utlösande faktorerna till din utmattning. Tillsammans identifierar vi grundorsakerna för att skräddarsy den bästa behandlingen för dig.
• Avslappningsinspelning – För att hjälpa dig att slappna av och återfå din inre balans får du en avslappningsinspelning att lyssna på dagligen, precis vid behov.
• Hypnossession (ca 2 timmar) – Under en personlig hypnossession går vi på djupet för att bearbeta de underliggande orsakerna till utmattningen och aktivera positiva förändringar i ditt undermedvetna sinne.
• Personlig hypnosinspelning – För att stödja dig på vägen mot återhämtning får du en skräddarsydd hypnosinspelning, som du lyssnar på dagligen i minst 21 dagar. Den hjälper dig att omprogrammera tankar och känslor som bidrar till stress och utmattning.
• Uppföljningssamtal (ca 30 min) – Efter en viss tid erbjuder vi ett uppföljningssamtal för att säkerställa att du känner framsteg och för att eventuellt göra justeringar om det behövs.

Pris: 2 790 kr

Ge dig själv en chans att läka och återhämta dig från utmattning. Genom att arbeta med ditt undermedvetna och återställa inre balans kan du skapa en hållbar och långsiktig återhämtning. Boka ditt RTT Grundpaket för Utmattning idag och ta första steget mot ett liv med mer energi och harmoni!

Optimera ditt golfspel med mental träning och hypnos

Har du svårt att hålla fokus på banan? Blir du nervös vid avgörande slag? Eller kanske du känner att ditt självförtroende sviker när spelet inte går som planerat? Golf är lika mycket en mental sport som en fysisk – och nyckeln till framgång ligger i ditt sinne.

Med hypnos och mental träning kan du ta ditt golfspel till nästa nivå. Under en session får du inte bara hjälp att släppa negativa tankemönster och prestationsångest, utan du lär dig också kraftfulla verktyg i form av självhypnos. Dessa tekniker kan du sedan använda direkt på banan för att behålla lugnet, öka ditt fokus och spela med större självförtroende.

Genom att arbeta med ditt undermedvetna kan du:

• Förbättra din koncentration och närvaro på banan

• Hantera nervositet och stress i pressade situationer
• Skapa en starkare mental återhämtning vid misstag
• Öka ditt självförtroende och tro på din förmåga
• Släppa mentala blockeringar som håller dig tillbaka

Oavsett om du är en nybörjare eller en erfaren golfare kan mental träning göra stor skillnad i ditt spel. Hypnos är ett kraftfullt verktyg som hjälper dig att nå din fulla potential – så att du kan spela med både hjärna och hjärta.

Boka din session idag och upplev skillnaden på golfbanan! Pris: 3 495 kr